2777
2789
عنوان

ye lahzeh mishe byaee??🥺

| مشاهده متن کامل بحث + 182 بازدید | 37 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دادامه منظورم اینه که ۱۹۰ هست حداقل؟ ببین،چند سالته ؟ اسمش چیه؟وجدانن اگه امیر بود خط بکش دورشوووو ...

اره ۱۹۰ عه دقیقا امیر نیس اون ۲۱ من ۱۹ 😂

نقشه های خدا همیشه از خواسته های ما قشنگ تره 🥰🍀
خب اوکی تیپش چطوره‌؟ لش بگ استایل سیاه هم رنگ چشات؟🤣

لش نیست یه شلوار جین زغالی با تیشرت آستین کوتاه تا روی آرنج می پوشه پسر متینیه😂

نقشه های خدا همیشه از خواسته های ما قشنگ تره 🥰🍀
اوکی🤣🤣 ببین اگه لیاقتشو  داره برو تو نخش نه اینکه فردا پس فردا بگی کاش اصن بش فکر نمیکردم

آره خودمم میترسم،ولی اول باید بتونم باهاش حرف بزنم بتونم بشناسمش🌹

نقشه های خدا همیشه از خواسته های ما قشنگ تره 🥰🍀
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792