رژیم لاغری صفحه 5 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 17082

منم ۱۶۸ ام ۷۲ ام میخوام ۶۲ بشم

وای چه عالی میشیم.اصلا آدم احساس سبکی خاصی داره فکر کنم اراده کنیم دو سه ماه بیشتر طول نکشه.روزی چند مالری میخوری شما؟

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️ ❤️

1403/03/15

00:14

sayankia8

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/01

تعداد پست: 189

اگه میشه تو ایتا بزن من تلگرام ندارم

متاسفانه منم ایتاندارم قشنگم

نمیتونی تلگرام نصب کنی؟

1403/03/15

00:14

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مهیسا۰

عضویت: 1402/12/05

تعداد پست: 1041

وای چه عالی میشیم.اصلا آدم احساس سبکی خاصی داره فکر کنم اراده کنیم دو سه ماه بیشتر طول نکشه.روزی چند ...

خیلییی

من ۷۸ بودم

روزی ۱۰۰۰

1403/03/15

00:18

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 17082

خیلییی من ۷۸ بودم روزی ۱۰۰۰

این ۶ کیلو را چند روزه کم کردی؟ورزشی یا کار خاص دیگه ای هم انجام میدی؟

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️ ❤️

1403/03/15

00:21

مهیسا۰

عضویت: 1402/12/05

تعداد پست: 1041

این ۶ کیلو را چند روزه کم کردی؟ورزشی یا کار خاص دیگه ای هم انجام میدی؟

۱ ماه

شام رو تقریبا حذف کردم

هر روز یک ساعت پیاده روی تند داشتم

1403/03/15

00:23

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 17082

۱ ماه شام رو تقریبا حذف کردم هر روز یک ساعت پیاده روی تند داشتم

آفرین چه عالی همینجور ادامه بدی تا کمتر از دوماه دیگه به جا راه رفتن پرواز میکنی

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️ ❤️

1403/03/15

00:25

مهیسا۰

عضویت: 1402/12/05

تعداد پست: 1041

آفرین چه عالی همینجور ادامه بدی تا کمتر از دوماه دیگه به جا راه رفتن پرواز میکنی

امیدوارم 🥰💖

1403/03/15

00:28

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 17082

امیدوارم 🥰💖

ایشالا♥️♥️♥️

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️ ❤️

1403/03/15

00:30

sayankia8

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/01

تعداد پست: 189

من هستم

عضوگروهمون میشی؟chaleshlaghari01

1403/03/15

00:32

مطمد

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1679

نمیای گروهمون؟قراره ازفرداشروع کنیم

چرا میام...کجا هست گروهتون؟؟؟

1403/03/15

11:27

مطمد

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1679

عضوگروهمون میشی؟chaleshlaghari01

من ایتا دارم...تلگرام ندارم

1403/03/15

11:28

مطمد

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1679

چجوری بود رژیم شوک؟

تو یه پست توضیح دادم..مثلا یه روز فقط میوه..با چای ومثلا یه خرما...یه روز شیرموز...تو ۱۴ روزم فقط ۳ بار ۴ قاشق برنج با فیله آب‌پز یا دو کف دست کباب تابه ایی...یا یه شب دو کف دست کوکو سبزی..فقط نان تست...یه روز فقط اسموتی باید بخوری..البته من دوست ندارم..خالی میخورم..

1403/03/15

11:31