2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  درآمد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

فقط و فقط  باید بیخیال حروم و حلال بشی 

آینده ای ساختم. که گذشته ام. جلوش زانو زد                                                                                            از صفر شروع کردم. حالا یکی بیاد صفر هاش بشمره
1403/03/11
|
07:47

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ندبابا کار دولتی برجی ده داشته باشی عصر بری اسنپ ده اونجا حدودا بسه

ماهی بیست کافیه؟😶😶🦅🦅🦅

آینده ای ساختم. که گذشته ام. جلوش زانو زد                                                                                            از صفر شروع کردم. حالا یکی بیاد صفر هاش بشمره
1403/03/11
|
07:51
بخدا باید بالای ۵۰ تومن باشه 

دقیقاااا...

آینده ای ساختم. که گذشته ام. جلوش زانو زد                                                                                            از صفر شروع کردم. حالا یکی بیاد صفر هاش بشمره
1403/03/11
|
07:53
مازندگی دونفره داریم کافیه برامون

میگم اگه خونه و ماشین داشته باشی و فقط بخواب امورات زندگی بچرخه  حق با شماس

آینده ای ساختم. که گذشته ام. جلوش زانو زد                                                                                            از صفر شروع کردم. حالا یکی بیاد صفر هاش بشمره
1403/03/11
|
07:54
مستاجریم 

به نظرت با ماهی بیست تومن میشه خونه ساخت 

آینده ای ساختم. که گذشته ام. جلوش زانو زد                                                                                            از صفر شروع کردم. حالا یکی بیاد صفر هاش بشمره
1403/03/11
|
07:55
اره میشه ولی سخته 

امید به پروردگاررر

آینده ای ساختم. که گذشته ام. جلوش زانو زد                                                                                            از صفر شروع کردم. حالا یکی بیاد صفر هاش بشمره
1403/03/11
|
07:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون مردا برا عشقشون گریه میکنن

همدم_ستاره_ها | 5 ثانیه پیش

ولم کرد💔

uhgvvij | 21 ثانیه پیش

خانوما دم سحری دعا تون میکنم

hkluytrio | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یه آیه از قرآن برام بنویسین🙂🤲🏻💓💓

ان الله مع الصابرین
51 ثانیه پیش

مگه نمیگن با دستمال کاغذی خودتونو خشک نکنید که پرزداره خب

یعنی پرز دستمال نخی ایراد نداره؟
55 ثانیه پیش

کیا ریزش مو شدید دارن

از گیاهش ؟من شامپو رزماری میزنم ولی اصلا...
56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  5 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  3 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  3 ساعت پیش
تصمیم دارم عروسی ومهریه نخوام ولی بجاش جهیزیه نبرم
توسط   yeeeeedoneh  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک