2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حس ششم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه اتفاقی بنظرت  اونی ک بهش فکر میکنم حتی شده خیلی کم خوشش اومده باشه ؟

نه اونی که فکر می کنی نیست، یه نفر دیگس

و اینکه اون الان بهت فکر نمی کنه

خدا خوبی بنده هاشو میخواد ، در حق هم خوبی کنیم تا خدا هم تمام خوبی هاشو نصیبمون کنه......... 

1403/03/11
|
00:41
عزیزم میگی حسشو بهم و در اینده حسش بهم چطور میشه

حس میکنم یه سردرگمی داره و نمی دونه چیکار کنه دقیقا

خدا خوبی بنده هاشو میخواد ، در حق هم خوبی کنیم تا خدا هم تمام خوبی هاشو نصیبمون کنه......... 

1403/03/11
|
00:43
سلام عزیزم مشخصات من چیه؟من معلم میشم یا خیر؟مرسی عزیزم

معلمی رو حس می کنم برات ولی نه تو نزدیکی

باید براش بیشتر تلاش کنی 

خدا خوبی بنده هاشو میخواد ، در حق هم خوبی کنیم تا خدا هم تمام خوبی هاشو نصیبمون کنه......... 

1403/03/11
|
00:44
ولی اونی ک فکر میکنم چی امکان نداره اصلا ؟

خیلی من حسش نمی کنم، یا فکر نمی کنه یا اگه فکر می کنه تو رده های آخر ذهنیشی

خدا خوبی بنده هاشو میخواد ، در حق هم خوبی کنیم تا خدا هم تمام خوبی هاشو نصیبمون کنه......... 

1403/03/11
|
00:45
عزیزم من یه پسر دوسال و دوماه دارم و الان باز باردارم...میشه بگین حستون درمورد جنسیتش چیه؟؟؟

من حس می کنم دختره

خدا خوبی بنده هاشو میخواد ، در حق هم خوبی کنیم تا خدا هم تمام خوبی هاشو نصیبمون کنه......... 

1403/03/11
|
00:48
جواب استخدامی بیاد قبول میشم!؟ 

احساس می کنم تو مرحله ی دوم مصاحبه قبول نمیشی

خدا خوبی بنده هاشو میخواد ، در حق هم خوبی کنیم تا خدا هم تمام خوبی هاشو نصیبمون کنه......... 

1403/03/11
|
00:50
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میخام یه فرصت دوباره به خودم بدم✅

deel_tang | 6 ثانیه پیش

نینی نمیخواد بیاد یعنی

خانوم_لوبیا090 | 6 دقیقه پیش

زیر چشام خیلی چروکه به نظرتون

زاده_آتشnoor | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چندسالتون بود ازدواج کردین

۱۷عقد کردم سنتی
27 ثانیه پیش

امسال زندگی پس از زندگیو میده یانه

یه چیزی میخواستم بنویسما گفتم ولش کن ولی...
27 ثانیه پیش

جن وجود داره یا نه😧😧😧😧

عزیزم نمی ترسی
28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  12 ساعت پیش
وای خدا ازخواهرم و شوهرش بدم میاد خونمونن😭😭ازاتاقم بیرون نرفتم میترس...
توسط   sara8000000  |  1 روز پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 1 روز پیش

نمیشه یکی ف ا ل رایگان بگیره برام

imiss_bluei | 1 روز پیش

با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده

sharabeeshgh | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  12 ساعت پیش
کیا میخان کراشم کاوه رو ببینن بدویین بیاین عکس بزارک
توسط   اناهیتامممممم  |  11 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
امارات بهشت میلیونرها / دبی برای تبدیل شدن به لاس‌وگاس خیز برداشت / قمار شیخ‌نشین خلیج فارس روی کازینوها
شماره پنجم مجله راهبردی «تجارت‌‌پلاس» منتشر شد / اقتصاد کویت زیر ذره‌بین
صادرکنندگان محصولات صنایع غذایی با مشکل بازگشت ارز مواجه‌اند
تقویم آموزشی مساله‌ای فراتر از جابه‌جایی چند هفته تعطیلی است
نهضت ملی مسکن در بن‌بست تامین مالی / رشد دستمزد و مصالح، قیمت واحدهای مسکن ملی را بالا برده است
نهضت ملی مسکن