بدنسازی بانوان

سویل75

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 6615

دوستان کسی می‌ره باشگاه بدنسازی؟

بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..

1403/03/08

22:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sonera

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 7737

من میرفتم قبلا

پسر مهربون مامان بی صبرانه منتظر اومدنتم 🤩 بماند به یادگار از هفت ماهگی ۱۴۰۳/۰۹/۲۶

1403/03/08

22:57

0 نفر لایک کرده اند ...

سویل75

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 6615

من میرفتم قبلا

من می‌خوام برم،ولی میترسم کل بدنم آب بشه وبدبخت بشم،میخوام فقط شکمم بره تو

بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..

1403/03/08

22:58

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 17511

من میرم

🏊‍♀️🏋‍♀️🏃🏼‍♀️

1403/03/08

22:58

0 نفر لایک کرده اند ...

سویل75

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 6615

من میرم

عزیزم منم قصددارم برم،درسته میگن باسن وکل بدن آب میشه؟

بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..

1403/03/08

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

آیلیی

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 3549

من می‌خوام برم،ولی میترسم کل بدنم آب بشه وبدبخت بشم، میخوام فقط شکمم بره تو

نمیشه که همه جا چاق باشه شکم بره تو ورزشه عمل پیکر تراشی که نیس

1403/03/08

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

samf_style

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 1227

من سه ساله ورزش میکنم

خودتو دوس داشته باش💜

1403/03/08

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

sonera

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 7737

من می‌خوام برم،ولی میترسم کل بدنم آب بشه وبدبخت بشم، میخوام فقط شکمم بره تو

ببین چیزی ب اسم لاغری موضعی نداریم ، ممکنه سینه ت آب شه ممکنه ران و ساق پا و باسنت آب شه سعی کن عضله سازی انجام بدی ن لاغری

پسر مهربون مامان بی صبرانه منتظر اومدنتم 🤩 بماند به یادگار از هفت ماهگی ۱۴۰۳/۰۹/۲۶

1403/03/08

23:00

1 نفر لایک کرده اند ...

سویل75

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 6615

نمیشه که همه جا چاق باشه شکم بره تو ورزشه عمل پیکر تراشی که نیس

نه نمی‌خوام چاق باشه،میخوام همه ی قسمت های بدنم فرمش ثابت بمونه،شکمم بره تواگ لاغرنشدم هم مهم نیس میخواستم برای سرگرمی برم

بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..

1403/03/08

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 17511

عزیزم منم قصددارم برم،درسته میگن باسن وکل بدن آب میشه؟

بستگی به برنامه تون داره و کلا بدنسازی بیشتر برای خوشفرم کردن نه برای اب کردن و لاغری

🏊‍♀️🏋‍♀️🏃🏼‍♀️

1403/03/08

23:00

1 نفر لایک کرده اند ...

سویل75

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 6615

من سه ساله ورزش میکنم

عزیزم به نظرت برم باشگاه ولی رژیم غذاییمورعایت نکنم وزیادبخورم بازم هیکلم آب میشه

بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..

1403/03/08

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

سویل75

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/18

تعداد پست: 6615

من سه ساله ورزش میکنم

شماالان لاغری؟

بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..

1403/03/08

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

آیلیی

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 3549

نه نمی‌خوام چاق باشه،میخوام همه ی قسمت های بدنم فرمش ثابت بمونه،شکمم بره تواگ لاغرنشدم هم مهم نیس می ...

عزیزم شما نمیتونی انتخاب کنی از کجا بدنت چربی کم کنی ورزشا شکمم عضله میاره نکه شکم تخت کنه ولی اگر شکم داری احتمالا اضافه وزنم داری پس بهتره رو کاهش وزن تمرکز کنی

1403/03/08

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...