راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
باز اگه بخوای ی کدومو انتخاب کنیم بینی بیشترین تاثیر رو داره چون در وهله اول که ی نفر رو نگاه کنیم بینی طرف ب چشم میاد تا زمانی که بهت نگاه نکنه چشماش برات مهم نیست ولی نیم رخ و تمام رخ بینی مهمه