2777
2789
عنوان

افسردم

103 بازدید | 4 پست

به شدت احساس میکنم که دیگه نمیتونم واسه امتحانا موفق بشم صبح با انرژی پا میشم ولی یکم که میگذره انرژیمو از دست میدم و بی روحیه ام نمیتونم بخونم با این که پیشتر درسارم بلدم و فقط مرور لازمه🥲🥲🥲من چیکار کنم

M♡R

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیکار کنم😥💔

هچیکار تمرکزت ب درست بگیر و فکر تو مشغول نکن اگه دیدی حالت بده آهنگ شاد گوش کن و چیزی بخور😐😂🌹

حَواسِتو بِدِع بِ ماهِت،چِراغائِ شَهر اَرزِش نَدارَن(: ♥✨ ️ متاهل= متعهد♡♡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792