سلام دوستان
من کلا موقع صحبت حتی با اقوام استرس میگیرم و ضربان قلبم میره بالا و صدام میلرزه
اصلا خجالتی نیستما
یعنی از کسی خجالت نمیکشم ولی موقع حرف زدن صدام خیلی میلرزه اینقد صدای قلبم زیاد میشه که حس میکنم از بیرونم صداش مشخصه
خیلی ضربه خوردم مثلا موقعی که خواستگار برام میاد بخاطر همین موضوع نمیتونم حرف بزنم
شما میدونید چیکار کنم بهتر بشم
