راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ژنتیکیه دیگه. معمولا بعد از سه چهار ماه رنگ و روشون بازتر میشه. اگه پدر و مادرش هردو پوست روشنی داشته باشن به احتمال خیییلی زیاد اونم پوستش چند درجه روشن تر میشه.
پسرای من هر دو اولش یه کم به سبزه میزدن . پسر دومم چون تا دو ماه درگیر زردی بود کلا سبزه بود . چهار پنج ماهگی سفید لپ گلی شد الان توی چهار سالگی گندمی روشن شده