کسی هست با قد 170 لاغر باشه؟ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 16247

اره مشکلی نداشتم دکتر تغذیه و اینا هم رفتم ولی اصلا تاثیر نداشت باشگاه واقعا تاثیر داره؟؟ تنها چیز ...

خسته نیاشی😂پس چیو امتحان کردی

اره باید بری باشگاه بعدش پروتئین و کربو بخوری

سیب و تخم ابپز،فیله مرغ ،تو صبونه من ۵تا تخم مرغ آب‌پز گزاشته مربیم،شیر موز و...فردا شنبه اس برو ثبت نام کن

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1403/03/04

|

21:27

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 414

من اذیت میشمنه برای حرف دیگران برای دل خودم دوست دارم لباسای قشنگ بپوشم توی خونه برا شوهرم لب ...

اره خب منم همینجور

تازه من بالاتنم صاف صاففف

1403/03/04

|

21:27

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 414

خسته نیاشی😂پس چیو امتحان کردی اره باید بری باشگاه بعدش پروتئین و کربو بخوری سیب و تخم ...

اهااا اوکی مرسی عزیزم اینم امتحان میکنم امیدوارم جواب بده

1403/03/04

|

21:28

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 414

خسته نیاشی😂پس چیو امتحان کردی اره باید بری باشگاه بعدش پروتئین و کربو بخوری سیب و تخم ...

بعد ی سوال

باشگاه روی بالاتنه ام تاثیر میزاره؟ آخه صاف صافممم

1403/03/04

|

21:29

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 16247

اهااا اوکی مرسی عزیزم اینم امتحان میکنم امیدوارم جواب بده

شک نکن به شدت جواب میده ،به شرطی ک تغذیه ات رو رعایت کنی،یادت نره بعد تمرین حتما تخم مرغ و سیب آب‌پز بخور

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1403/03/04

|

21:29

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 414

شک نکن به شدت جواب میده ،به شرطی ک تغذیه ات رو رعایت کنی،یادت نره بعد تمرین حتما تخم مرغ و سیب آب‌پز ...

مرسی ازتتت🙂🌹

1403/03/04

|

21:30

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 16247

https://rubika.ir/joing/EHCAHDDB0PXUPFTMQWWBSKMJXCPUYFAKگروه کالری شماری

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1403/03/04

|

21:32

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 414

https://rubika.ir/joing/EHCAHDDB0PXUPFTMQWWBSKMJXCPUYFAKگروه کالری شماری

بالا نمیاددد

1403/03/04

|

21:35

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 16247

بالا نمیاددد

https://rubika.ir/joing/EHCAHDDB0PXUPFTMQWWBSKMJXCPUYFAK

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1403/03/04

|

21:38