رتبه2کشوری۱۴۰۳تجربی مدیر استارتر عضویت: 1402/07/19 تعداد پست: 1598 عنوان کاهش وزن با کالری شماری میشه بیاید لطفا 41 بازدید | 4 پست سلام خوشگلامن قراره روزی حدودا ۱۳۰۰ تا بخورم در روز و اضافه وزن زیادی حدود ۳۰ کیلو دارم میخام بدونم تا آخر قراره همین مقدار باشهکم نمیشه یا مثلا عادت میکنه یا چی؟ دوستان رتبم از آخر ۲ شده😂تیکر هدف✌️ 1403/03/03 | 00:20 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
گندم۹۷۹۴ عضویت: 1402/02/23 تعداد پست: 2980 نه با تغیر وزنت تغیر میکنهبرنامه مانکن نصب کنبله عادت میکنیولی نباید بیتحرک باشی چون استپ میخوری و بدنت به اون مقدار کالری عادت میکنه. پر از خیال🙂↔️
parii_nano عضویت: 1399/05/16 تعداد پست: 1354 وزنتودر ۲۰ضرب کن منهای ۲۰۰ کن هرچی دراومد همون مقدار بخورهر ۴کیلو که وزنت پایین اومد بازد حساب کن اینجوری استپ نمیکنی تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲