2777
2789
عنوان

🥺 آخه...............

63 بازدید | 3 پست

😭😭😭😭😭 استوری رلِ کراشمو دیدم که براش عشوه میومد و نفسم و این حرفا تو همخوانی با موزیک میگفت... چند ساالی ی بار کراش میزنم ، هرچییی هم خوشگل و پولدار عالمه رل‌های کراشای منه ......... 😔😔😔😔 بچه ها چیکار کنم پول زیاد دربیارم به ی جایی برسم ...... ؟؟؟؟ کمکم کنید راهنماییم کنید لطفااااا


یهووو حالم بد شد ، سر اینکه اونم این حرفا رو بهش میگه ... چقددد دلم تنگه 


پس من چی ؟ 


کجا برم .......... سهم من کوووو 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺�



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792