اگه تجربه دارید میشه بگید چطوری خوب شدید و اینکه چقدر طول کشیید تا خوب بشید
من به بدترین شکلش دچار بودم ولی خداروشکر دو هفتس حمله بهم دست نداده ، دلم نمیخواد دیگه حمله بهم دست بده
پنیک؟
همبن الان از صب تا حالا دارم پانیک میشم
باید مدیریتش کنی
ولی مدیتیشن و یوگا خیلی خوبه
متخصص مغز و اعصاب دارو داد خوب شدم
بله، با دستگاه آر تی ام اس
من
من
ب محض اینکه ازش نترسی دیگه نمیاد
من اخرین بار اونقدر عادی برخورد کردم اصلا نترسسدم فقط‌منتظر‌شدم تموم‌شه
۶ ماهی میشه
دیگه نشدم
من خیلیی زیاد
و تو این چندسالی ک ابنطوری شدم فهمیدم هیچکس جز خودم نمیتونه بم کمک کنه
ببین چ زمانایی ابنطوری میشی ب چ دلیلی
مثلا من یدفه بی دلیل استرس میگرفتم و حمله بم دست میداد
ب خودم گفتم هیچ دلیلی نداره ک نگران باشم یا استرس بگیرم
از موقعیت هایی ک استرس میگرفتم هم دور شدم مثلا ۲ سال مدرسه نرفتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
