میشه با ورزش فقط شکمو آب کرد؟!

سایهoماه

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/07

تعداد پست: 3590

یه نفر هیکلش خیلی اوکیه ولی فقط شکم داره پهلو هم نداره گفت بپرسم میشه فقط شکم آب کرد

1403/02/30

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آیلیی

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 3543

درحالت کلی خیر ورزش ها شکمی عضله میسازن نکه شکم تخت کنن من در موردش تحقیق کردم باید چربی سوزی شه با عضله سازی کار سختیه درکل شکم تخت ژنتیکیه بیشتر و تغذیه

1403/02/30

10:59

0 نفر لایک کرده اند ...

shiva_ahmadi

عضویت: 1401/06/15

تعداد پست: 12628

بیشتر چربی شوری وکم کردن وزن با تغذیه هست درصدخیلی کمی ورزش تاثیرداره

1403/02/30

11:02

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

به روز رسانی