راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همین الان تو یه تاپیک دیگه یکی از اینکه شغل نمیتونه پیدا کنه ناراحت بود،البته ذات آدمیزاده ها همیشه بیشتر میخواد،من نمیگم نخواه اما ناراحت نباش اول خدارو واسه شرایطی که داری شکر کن ،بعدم سعی کن منطقی مشکلتو حل کنی،یکم تعادل ایجاد کن بین کار و وزن گیت تو تعطیلاتت برو با دوستات بیرون،برخوردتو با آدمایی که میبینی بهتر کن ،تو مجالس بیشتر شرمت کن و خوش رو باش ابن مشکلاتتم حل میشه انشالله