بعد پریود و قبل اقدام با روغن سیاه دانه تخمدان هات رو ماساژ بده خوب،گرم که شد بادکش کن سه دقیقه بمونه،بعد اقدام دیگه انجام نده
از روزای اخر پریود تا قبل از اقدام عسل و سیاهدانه بخور صبح ناشتا ،شوهرتم همیشه بخوره
مکمل تقویتی بده شوهرت
استرس اصلا نداشته باش و بیخیال باش هرچند سخته