2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

عزیزم ببخشید اینجا پیام میدم تاپیک قفل شد نتونستم جوابتون و بدم

یه حرکتی هست که مربیمون میگفت برای تنبلی و تقویت تخمدان خیلی خوبه 

چهارزانو میشینی کف پاهارو میچسبونی بهم بعد زانو هاتو به سمت بالا و پایین حرکت میدی تندتند. بعد سعی میکنی با دست زانو هارو به زمین برسونی، بهش میگن حرکت پروانه 


راستی سوال پرسیدم فکر کنم ندیدید.... امگا 3 رو سرخود مصرف میکنید یا دکتر نوشته؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  18 ساعت پیش
توسط   moeinipoor  |  18 ساعت پیش