نماز شب

_delara

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/13

تعداد پست: 1679

سلام میخوام نماز شب بخونم ممنون میشم اسماتونو بذارین

1403/02/26

00:56

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مسافر_دنیا_آقا

عضویت: 1403/01/29

تعداد پست: 1308

بنده خدا

تو نی نی سایت اگه کسی حرف درستی هم بزنه همونایی که خودشون تو زندگی مشکل دارن بهش انتقاد میکنن که ازین حرفا نزن!!! در حالیکه اگه خودشون به همون حرف عمل میکردن قطعا وضع زندگیشون این نبود ... ای کاش گاهی از تجربیات دیگران استفاده میکردیم و احتمال میدادیم شاید خود ما داریم اشتباه میکنیم ، ان شاء الله همه ی نی نی سایتی ها خوشبخت باشن ، یه نکته : اگه یه آقایی تو سایت میاد لزوما به معنی این نیست که دنبال چیز خاصیه ، خب ممکنه خودش برا نی نی خودش سوال داره یا گاهی میتونه بقیه رو راهنمایی کنه .

1403/02/26

00:56

0 نفر لایک کرده اند ...

hastima_sn

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 1888

همسرم رفته برای رسمی شدن تو رو خدا خیلی براش دعا کن

اسمش سینا

برای شادی روح پدرم اسمش کیوان

1403/02/26

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید