قدم 178 هست وزنم 62 هیچ چاق نمیشم
شیر خشک رو میگن برگشت داره اگه نخوری بازم مثل قبل میشی
جوانه گندم هم نمیدونم چجوری استفاده کنم
به خاطر قدم خیلی لاغر دوست دارم تو پر بشم هم بدنم هم صورتم توروخدا اگه روشی بلدید بگین آخر خرداد دوتا عروسی داریم میخوام برای اون موقع ها خوب بشم
جوانه گندم بعد غذا با ماست از اینای عطاریها نخر
سویق چاقی صورت هم خوبه اگه دو قاشق بخوری بدنتم پرمیشه
نمیدونم فقط از این قرصای چاقی نخوری که هرکی خورده اولا برگشت داشته بعدم شکم پهلو دراوردن
من خودم پودر چاقی جینسینگ میخورم
گیاهی هست. ریشه ی گیاهه و حتی تو غذاام میریزن اون ریشه رو و هیچ عوارضی نداره
۲ دوره ۳ ماهه خوردم
ینی ۶ ماه
سر ۱ هفته تغیراتت از صورت شروع میشه
چاقی کل بدن هست
تا ۱ ماه فیکس میشی و بعدش میخوری ک فیکس بمونی
از عطاری میخرم قوطی ۲۰۰
۴۰ دقیقه قبل از شام و قبل از ناهار ۱ قاشق غذا خوری سر خالی میخورم
۴ روز اول بعداز ظهرا میخوابونتت عادیه
بهش عادت میکنی
من خودم ۲ ماهه هر روز مخلوط شیر+ موز+ جو پرک+کره بادوم زمینی مخلوط میکنم میخورم خوبه بعد غذا اشتها زیاد میکنه
روزی یه لیوان
ادم قد بلند اگه چاق بشه میشه یاردانقلی
الان خیلی خوبی
ماشالا بع قدت منم ۱۶۱ وزنم ۴۶ همه چی هم میخورم ولی اصلللللا چاق نمیشم میخوام برم چربی تزریق کنم صورتم شما چند سالته?
