سلام بچه ها من ۱۷ سالمه،درس میخونم،درسمم خوبه ،جو خانوادم خیلی پرتنش بوده از همون بچگی و من خودم حس میکنم مشکلی ک دارم به خاطر همینه، جدیدا هم خیلی تنش بوده تو جو خانواده.
الان مشکم اینه ک وقتی میخوام درس بخونم یا بخوابم کوچیکتدین صدا از سمت مامان بابام میره رو مخم ب حدی ک میخوام گریه کنم و من هی مجبورم بهشون بگم ک صدای گوشیشون رو کم کنن..سر همینم چندباری دوامون شاه ک میگن ینی ما حق نداریم تو خونه هیچکاری بکنیم بخاطر تو...میخواستم ببینم این واقعا ی اختلالی چیزیه باید با پزشک در میون بزارم؟
بله میسوفونیا هستش
اختلال صدابیزاری هست
مدیتیشن کن خیلی بهت کمک میکنه
حساس شدی شاید کمبود ویتامین داشته باشی
الان موقع امتحاناست سعی کن ریلکس کنی
وقتی عصبی و استرسی ام اینطور میشم
برای درست میتونی بری کتابخونه
و بله این یه اختلاله باید بری پیش یه تراپیست
بچه ها خیلی ممنونم از کمک همتون، واقعا نمیدونستم دیگه چیکار کنم❤
درونگرایی
نه بابا مشکل جدی ای نیس که
منم اینجوریم یعنی صدای نفس کشیدن ام رو مخمه
از خشکی زیاد مغزه
باید رطوبت بدی بهش
اره صدا بیزاری منم دارم
در حدی که میرقتم توی حموم درس میخوندم که فقط صدا نشنوم.
رو همه چی حساس بودم حتی جدا غذا میخوردم
از بس تذکر دادم و اهیت ندادن موهای خودمو میکشیدم
من نمیتونستم برم تراپی واسه همینم همیشه هندزفری میداشتم اهنگ گوش میکردم
حالا که ازدواج کردم از اول همه چی به شوهرم گفتم 😅
الان چون دورم خلوته بهتر شدم کلا
شمام سعی کن بری محیط ساکت به مرور بهتر میشی
