ببین خواهر من
اکثر چاقی و مشکلات دیگه ریشه در همین دوران داره
پیشنهاد می کنم براش حریره بادام و مغزیجات و سوپ هویج و گوشت و عدس درست کنی
بعد به همون روشی که گفتم بذاری خودش بخوره اگه میتونه اگرم نمی تونن در وعده های خیلی کم بهش بده ببین چطوری هم بیشتر خوشش میاد
مثلا اگه شیرین تر باشه بهتر میخوره به حریره یک قاشق عسل بزن