اقا من اگه ۹ شبم بخوابم باز صب ساعت ۱۱ بیدارمیشم ب زووووور. حتی اگه صبح زودم بیدار شم باز تا ساعت ده یازده مث جنازه ام هیچکار نمیتونم بکنم . چکارکنم ک صبحا انرژی داشته باشم ب کارام برسم؟
ازمایش دادی؟ شاید کمبود ویتامین داری تو بدنت
خوش بحالت خواب داری
منم
من شنیده بودم بخاطر کمبود اهن ادم همش دچار کسالت میشه و نمیتونه از رخت خواب دل بکنه
گلم افسردگی، کم کاری تیرویید، کم خونی، کمبود ویتامین و........ میشه دلایلش باشه
بیدار که میشی ورزش کن بعد یه ابجوش بخور و صبحانه
غذا با طبع سرد نخور...
شروع کن به خوردن دم نوش های گرم مثل اویشن پونه چای سفید و بابونه
تا سردی بدنت کم شه خواب نمونی
اول یه چکاپ بشو که کمبود آهن و اینا نداشته باشی.
بعدم چند بار بیدار بشی عادت میکنی قهوه بخور ورزشکششی انجام بده0
من اگر تا ۱۱ بخوابم تمام کارام تا شب بهم می ریزه.
مدیر مدرسمون چندساله پیشا ک دانش اموز بودیم میگفت هر شب ک‌میخوابید ب بالشتتون بگید منو ساعت ۶ بیدار کن، معجزشو میبینید دیگه اصلا صبحا خواب نمیمونید
بنده خدا روحیه مزاح طلب و شوخی داشت ,, یکمم اسکل بود 😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
