خیلی سعی میکنم رژیممو رعایت کنم چیزایی که نفخ میاره مصرف نمیکنم
کلا نوشابه و چیزای گازدارو حذف کردم، با اینکه خیلی هوس میکنم
همش گرمیجات و اینا میخورم ولی اصلا اثر نداااره🥲🥲
خیلییی دکتر رفتم دارو خوردم ولی واقعا بیاثره
ایشالله هیچکس به درد سندروم روده تحریک پذیر دچار نشه، بیماریه لجبازیه، به هیچ صراطی مستقیم نیست😭😂😂
عملم مربوط به روده نبود، بخاطر رژیم غذایی بعدش این مشکلو پیدا کردم، مجبور بودم به مدت ۱ ماه هیچ غذای جامدی نخورم و فقط مایعات مصرف کردم، از همون موقع رودهام کلا دچار مشکل شد
با این اوصاف تنها راه چاره دعاست😂 دعام کنید😂😂