برای اولین اقدام رفتم دکتر سونو واژینال کرد گفت تخمدانت کوچولو تنبله وزنتو بیاری پایین حله،ولی من میخام با تغذیه هم اوکی کنم ،۸سال نذاشتم بچم شه دیگه الان نمیخام طول بکشه دوماه وقت دارم میشه راهنمایی کنین بیزحمت
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
کاهش وزن، ورزش منظم روزانه حداقل چهل دقیقه، غذای سالم، حذف شکر و هرچیزی که شکر داره(این خیلی مهمه)، کنار غذات حتما سبزیجات بخور، بادکش رحم و تخمدان انجام بده