اول محیطی ک ازش استرس میگیری رو ترک کن بعد ۱۰ نفس عمیق بکش دم کوتاه و بازدم طولانی باشه... یه دفترچه باهات باشه احساست رو توش بنویس... یا یه کاغذ که بعدش پاره اش کنی. و نفس عمیق دوباره
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!