2777
2789
عنوان

دوستم

35 بازدید | 3 پست

دوستان من چند وقت پیش داخل مدرسه با یکی آشنا شدم من کلاس ۱۱ هم هستم.. بعد باهم خیلی صمیمی شدیم اون دختره اصلا درس نمی‌خوند‌ من همش بهش میگفتم درس بخون اینا‌ بعد من تو ادمین کار میکردم این همش پا پیچ کارم بود رفت تو کار ادمینی‌ اونم بعد الان تصمیم گرفته دیگه درس نخونه‌ کن خودمو جرررر دادم گفتم بخون ترو خدا دو روزه دارم خواهش میکنم التماسش میکنم میگم درس بخون هیچ چیزی نمیشی داخل این جامع این دختره همش پیش من ناله میکرد در حالی که اون اصلا مشکلات زیادی نداشته فقط تنها مشکلش اینه که نمیتونه هفت صبح بلد سه بعد میگه که تو پول داری من وضعیت مالیم‌ خوب نیست همین درحالی که خوب همه مون الان تو این جامعه وضعیت خوبی نداریم مغذم بخدا دیگه نمیکشه‌ وای نمیدونم چرا عذاب وجدان دارم حس میکنم تقصیر منه‌ خدا می‌دونه چرا همچین فکری میکنم به نظرتون تقصیر منه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز