شرمنده دیر پاسخ میدم
قرص ویتامین سی اولترا بخور هرروز به سلامتی بدنت کمک میکه
دارچین،گردو،خرما،کنجد،دمنوش آویشن و دارچین،زنیان
قرص بلغم هست متونی از عطاری بگیری خیلی تاثیر داره
جوارب هم بپوش پاتو لخت روی سرامیک و... نزار حتما جوراب پات باشه
بعد یک درمان میشی