2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  ولی...
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیدی چه الکی الکی حروم شدیم و تموم شدیم رفت

اهوم

چه حیففففففف هرچقدرم بگم حیففف کم گفتم

همه میگن تو هنوز جونی ولی نمیدونن مهم دل ادمه که جون باشه یا پیر

میگن چون میگذر غمی نیست اما تا میگذرد درد کمی نیست

🌱....Make the impossible,possible

1403/02/08
|
19:12
اهوم چه حیففففففف هرچقدرم بگم حیففف کم گفتم همه میگن تو هنوز جونی ولی نمیدونن مهم دل ادمه که جون ب ...

هر روز با حسرت و افسوس و حرص میگذره هر روز

عقل بهترین هدیه به انسان هاست👌

1403/02/08
|
19:14
اهوم چه حیففففففف هرچقدرم بگم حیففف کم گفتم همه میگن تو هنوز جونی ولی نمیدونن مهم دل ادمه که جون ب ...

هر چیزی به وقتش قشنگه .... 

عقل بهترین هدیه به انسان هاست👌

1403/02/08
|
19:15
دقیقاا همون موقعه که ذوقشو داریم!

کی جواب دل ما رو میده؟ جواب عمری که از ما به بطالت گرفته شد؟ از استرس هایی که به ما تحمیل شد؟ از خنده هایی که بر ما حروم شد؟

عقل بهترین هدیه به انسان هاست👌

1403/02/08
|
19:17
کی جواب دل ما رو میده؟ جواب عمری که از ما به بطالت گرفته شد؟ از استرس هایی که به ما تحمیل شد؟ از خند ...

نمیدونم...

فقط اینو میدونم که اونطوری که میخواستم نشد:)

🌱....Make the impossible,possible

1403/02/08
|
19:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

از همگی التماس دعا دارم

مریمگلیجون | 22 ثانیه پیش

داشتن مو رو سینه مرد

روژیناخانوم | 27 ثانیه پیش

فقط خانمای متاهل لطفا

کنترل_تلویزیون | 33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچها فقط منم ک بخاطر جریانات اخیر زندگیم انگار متوقف شده 💔

منم تو حالت کما به سر میبرم انگار همه چی...
55 ثانیه پیش

بیاین عکسای کاپلی بزارم

اون خوپش با ی داف اسمی اومده بود😂
55 ثانیه پیش

خانوما راجب غسل سوال دارم

حوله موله ندارم اینجا😢
55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  20 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  22 دقیقه پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
سحری چی دارین
توسط   nanajonnnn7  |  22 دقیقه پیش
بچها فقط منم ک بخاطر جریانات اخیر زندگیم انگار متوقف شده 💔
توسط   گییسووکمند  |  21 دقیقه پیش
شام بی کلاسی خوردم امشب
توسط   مموتی۰  |  22 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک