میخوام رژیم چهار به سه بگیرم

timtam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/18

تعداد پست: 268

روزهای زوج هفته پونصد کالری بخورم

بقیه روزا اندازه خودم نه کم خوری نه پرخوری

اگه هم شرایطی بود و یه روزایی نتونستم بگیرم هیچ اشکالی نداره

ولی میخوام سعیمو بکنم

امیدوارم بتونم

خدایا هزاران هزار بار شکرت 🌄

1403/02/07

13:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

_fatemh_

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 3006

اخه ۵۰۰ چی بخوریم گرسنه نشیم جز تخم مرغ اب پز وخیاروگوجه

1403/02/07

13:22

1 نفر لایک کرده اند ...

timtam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/18

تعداد پست: 268

اخه ۵۰۰ چی بخوریم گرسنه نشیم جز تخم مرغ اب پز وخیاروگوجه

خیار و گوجه نه

تخم مرغ آبپز

انواع گوشت

کره بادوم

آجیل

حبوبات پخته

ماست و شیر

از هرکدوم خوردی کالریشو حساب کن

خدایا هزاران هزار بار شکرت 🌄

1403/02/07

13:24

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.