هر چی میکشم از بی زبونی و کم رویی م هست

ببین گلم درسته که این ویژگیت رو نمیشه کامل تغییر داد ولی میشه خیلی بهترش کرد

حتما با یه روانشناس صحبت کن

تا تکنیک بهت بده

سرکاری جایی برو انقد برو ک دیگه زرنگ بشی

من خدم خیلی کمرو و کم زبون بودم از خاطرات کم روییم و اونجاها ک حقمو خوردن بگم گریت میگیره ولی رقتم سرکار بعدشم دانشگاه الان ی پلقی بهترم

تقصیر خودته

خودت رو دوست داشته باش.ب خودت احترام بزار و تمرین سخنوری کن

به ذات نیست عزیزم

بزار برات مثال بزنم

مثلا شما رو تو همون دوران نوزادی میدادن به یک خانواده دیگه و اون خانواده تو رو لبریز از اعتماد به نفس میکردن و بهت احساس ارزشمندی میدادن الان قطعا احساس و اعتمادی که به خودت داشتی خیلی متفاوت تر از الانت بود

میتونی تغیر کنی

همونطور که خیلیا تغیر کردند

اگه هم بخوای میتونم یک استادی رو بهت معرفی کنم که خیلی میتونه کمکت کنه!

منم 😭😭😭

حتی نمیتونم برم سرکار

نمیدونم چیکار کنم...احساس ضعیفی بدی بهم دست میده

حس میکنم از پس هیچ کاری بر نمیام و خیلی بی عرضه ام..از طرفی میخوام تغییر کنم ولی نمیدونم چجوری

بشدت حسودیم میشه به کساییکه انقدر راحت حرف میزنن و بدون اینکه سختی بکشن انقدر عادی ان

سر چه کاری رفتید؟

منم میخوام برم ولی نمیتونم

بعضی شغل ها مثل منشی و فروشنده هم مطمئنم از پسش برنمیام 

آقا امیر خلعتبری

تو گوگل سرچ بزن و دوره عزت نفسش رو تهیه کن و گوش بده

عااااااااالیه این دوره

اول دوره عزت نفس مقدماتی و بعد عزت نفس پیشرفته

اگه هم میخوای با این استاد بیشتر آشنا بشی با همین اسم تو اینستا سرچ بزن پست هاش میاد

کلیپ زیاد داره 

برای منکه خیلی تاثیر گزار بود👌

دقیقا نمیدونم از چه کاری شروع کنم

از طرفی همه میگن تو اجتماع باش ولی خب چجوری

کتاب و اینا اصلا تاثیر نداره

فقط باید بری سرکار اول ک‌ رفتم دانشگاه ی ذره خوب شد بعدش تابستون شد روبه رو خونمون شیرینی فروشی بود مامانم زورم کرد برو برای دو هفته کار کن نیرو لازم دارن منم رفتم روز اول دستام میلرزید هیچ کاری بلد نبودم ازبس تو خونه بودم حتی اسم شیرینی های عادی هم نمیدونستم خجالت و کلی استرس ک در حد مرگ رفتم دو هفته رو ک استرس باهام بود بعد ول کردم ی مدت تو خونه بودم دوباره رفتم توی قابسازی چون با مردم در ارتباط بودم هی رفته رفته بهتر شدم

ممنون عزیزم

ان شاالله شما هم نتیجه بگیرید