2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره به اینم بستگی داره اما تو اون دنیا به اعمالشون رسیدگی میکنن چرا باید تو این دنیا هم به خاطر اعما ...

نمیدونم بعضیا خیلی گناهکارن

شاید بخشی از اعمالشون و تو دنیا کفاره شو بدن دیگه اون دنیا عذاب نکشن

بابام موقع مرگ در ۱ و۲ ثانیه تموم کرده ... تو خیابون بود مامانم پیشش بود میگه ۲ثانیه و تمام... یعنی ...

خدا نیستم که خواهر😂😂

ولی شنیدم به اعمال خیلی بستگی داره حق الناس گردن آدم نباشه و...

خدا رحمت کنه پدرتون و

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز