سلام دوستان روزتون بخیر به راهنماییتون احتیاج دارم من ۱۵ اسفند پریود شدم و آخرین روز پریودیم ۲۰ اسفند بوده جلوگیری هم داشتم ولی تقریبا میشه گفت جلوگیری طبیعی بوده با این اپلیکشن ثبت پریودی من الان ده روز عقب انداختم یعنی باردارم؟ آخه هیچ علائم پریودی ندارم و چند روزی خیلی حالتهای عجیبی دارم تا یکم غذا میخورم آب دهنم میاد و حالت تهوع دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.