2777
2789
عنوان

شوگر؟

254 بازدید | 7 پست

۲۴سالم شده ، هرکاری کردم نتونستم ب درآمد برسم ، خواستگار ندارم ، تو دانشگاه هیچوقت هیچکس بدرد بخور سراغم نیومده تاحالا رل نزدم 

دیروز با دوستم داشتیم از کنار خیابون میومدیم که انقد ماشین های مدل بالا خفن وایسادن برای دوستی سن بالا هم توش بود :)چجوریه عادی هیچکس سراغم نمیاد اما اینجوری 

تازه کاریم نکردم فقط داشتم راه میرفتم همین لباسامم شلوار ورزشی بود و شومیز و کتونی آرایشم نداشتم حتی


 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اممممم

diiyana | 8 ثانیه پیش

✨️

dokhi__mokhi | 34 ثانیه پیش
2791
2779
2792