ببینید با فاکتورایی که میگم در ماه چقدر کم میکنم
قد ۱۶۵
وزن ۷۱
سالم
رژیم غذایی عادی و کامل بدون حذف وعده یا قند و چربی
کالری سوزی با ورزش روزانه به اندازه ۲۰۰ یا نهایتا ۴۰۰ تا
عه چقد منی 😂
لطفا اگه میدونید به منم بگید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
