بابا من یه کنکوری بدبختم از استرس داره نفسم بند میاد
خوندم دارم جمعبندی میکنم اما استرس نمیزاره این 20 روز رو هم خوب پشت سر بزارم از استرس لرزه گرفتم تند تند نفس میکشم
توروخدا یه راه حلی چیزی بگین من استرسمو کنترل کنم بشینم این اخر اخراهم بخونم زحمتامو هدر ندم
هر روز یه پروپرانول میخورم هیچ فایده ای نداره😭😭😭😭😭😭
گل گاو زبون بخور
فقط بهت بگم ارزش نداره که داری روح و روان و قلبت رو بخاطرش نابود میکنی یکم عمیق تر فکر کن دنیا خیلی جای بدرد بخوری نیست که خودت رو بخاطر کنکور نابود کنی میدونی اون استرس چه بلایی سر بدنت میاره؟
گلاب بریز تو آب بخور
سعی کن سالم بمونی تا بتونی کنکور بدی
عزیز من گل من فقط میتونم بهت بگم این میگذره و بعدا این روزا رو فراموش میکنی میون مسائل ریز و درشتی زندگیت
حالا که خوندی بدون دانسته هات هیچ کجا فرار نمیکنه پس نگران نباش تو مغزت میمونه تا روز کنکور و حتی مدت ها بعد از کنکور
پس استرس چیو داری؟
تو اینترنت سرچ کن درمان خانگی استرس و اضطراب
یا درمان گیاهی استرس و اضطراب
اینجوری شاید یچیزی پیدا کردی
عزیزم یه چیزی میگم خیالت رو راحت کنم. درس و اینا اصلا مهم نیست. دکتراتم بگیری بازم هیچ چی نیست. به خصوص توی این کشور. ۸۰ درصد زندگی کن ۲۰ درصد واسه کنکور بخون
آخراشم هر چی ریلکستر باشی رتبه ت بهتر میشه
استرس سمه برای خودت و موفقیتت
نمیدونم چقدر معتقدی اما مداومت به خواندن زیارت عاشورا خیلی آدم رو آروم میکنه
من روز کنکور یه قرص پروپنالول هم خوردم
