هیکلم پره ولی ...

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 965

بچه ها هیکلم پره پایین تنه عالیه

ولی بالا تنم شکم و پهلو دارم اگر بخوام اونقدری لاغر کنم ک شکم و پهلوم آب بشه صورتم با پایین تنم داغون میشه قبلا ۵۰ کیلو بودم اصلا بهم نمیاد تازه بازم شکمم تخت نبود

الان ۶۳ کیلو ام عالیه ولی شکم و پهلو دارم

ب نظرتون چ کار کنم

1403/01/13

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

faaaatrr

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 45100

برو باشگاه

فقط 19 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

دعا کنید معجزه بشه

1403/01/13

19:52

1 نفر لایک کرده اند ...

khatereh277

عضویت: 1397/01/09

تعداد پست: 16490

این هیکل پر نیست، این چاقی و اضافه وزن هست. ورزش تغذیه سالم.

ازونجایی که درمورد هر موضوعی نظر نمیدم ؛ پس اگه نظرمو یه جا گفتم که مخالفش بودی لطفا ریپلای نکن نمیخوام متقاعدم کنی،چون نظرم طبق تجربه خودمه😊••••••• امروز دوم شهریور۱۴۰۲با خودم عهد میبیندم که بجز راهنمایی و مشاوره در حد درک و فهم خودم از موضوع بحث؛ در هیچ تاپیکی پست نگذارم و البته بجز موارد فان ؛؛ و هیچ‌وقت در تاپیک های تعریف از خانواده اعم از پدر،مادر،خواهر،برادر،همسر و فرزند شرکت نکنم ،چون هروقت شرکت کردم بعدش کلی انرژی منفی روانه زندگی خودم و اون افراد شد!!! •••••••••روابط دوستانه یا عاشقانه تو باید عامل کاهش استرست باشن نه بیشتر شدنش،باید منبعی برای آروم شدن تو، پیشرفت خوشحالی و آسون تر شدن مسیر زندگیت باشن، اونا باید باشن تا از زندگیت لذت بیشتری ببری و حالت خوب باشه کنارشون نه برعکسش،زندگی خودش به اندازه کافی سخت هست•••••••••

1403/01/13

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

zarnazz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 965

برو باشگاه

باشگاه دوماه رفتم

بعد دیگ سرکار رفتم و نتونستم ادامه بدم

ولی اخه ورزش همه جارو لاغر میکنه فک کنم فقط عمل هست ک موضعی لاغر میکنه

1403/01/13

19:54

0 نفر لایک کرده اند ...

zarnazz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 965

این هیکل پر نیست، این چاقی و اضافه وزن هست. ورزش تغذیه سالم.

آخه بازو باسن رون پا سرشونه خوبه ولی شکم و پهلو یه کم دارم میخوام اونا همینطوری بمونن فقط شکم اب شه

1403/01/13

19:55

0 نفر لایک کرده اند ...

ملکه_عاشق

عضویت: 1398/10/19

تعداد پست: 35961

ورزش و رژیم مناسب

طول میکشه اما فرم بدنو میسازه

حیف اعصاب و روان قشنگم نیست با توی بی مغز بحث کنم؟خلم من؟ 😂 وقتی داری تیکه تیکه میکنی خودتو از فشار یه باشه بهت میگم و 💩 میشی پس به کامنت من نظر احمقانتو ریپلای نکن🦦👩‍🦯

1403/01/13

19:56

1 نفر لایک کرده اند ...