2777
2789
عنوان

میترسم

239 بازدید | 32 پست

اکس قبلیم  اومده پیوی خیلی ازش میترسم دییونه و روانی چیکاز کنم فهمیده با رلم کات کردم اومده سراغم ۱۴ سالش شده کابوسم همون موقع که باهاش بودم چقدر دکتر رفتم تا استرس و تپش قلبم ارم بشه هرچی میگه باید بگی چشم وگرنه دییونه میشه خیلی روانی حرف حرف خودش  حرف نزنی باهاش ۲۴ ساعته عصبی میشه  ولم کرد الان دوباره اومده سراغم میترسم چیکار کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیشناسیش  ترس افتاده تو جونم دارم میلرزم خیلی ترسناک


هیچ غلطی نمیتونه کنه اون حرفاش باده هواس دیده میترسی الکی یچیزی گفته

بگو زیاد حرف بزنی به بابام میگم اونم یه چک بهت بزنه تا یکسال میری کما😕

      

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792