2777
2789

بشین سرجات.تو ایران هم به سختی میتونی زندگی کنی چه برسه کشور غریب.واسه کشور غریب پولت باید به میلیارد برسه.راحترین راه اپلای یه رشته مزخرف تو اون کشوره ک ارزون ترینش ترمی ۱۵۰ میلیون است .داری بفرما

مثلا برو زبان بخون بعدش تو این مدت جاب افر بگیر

ترس های ما هیچ وقت اتفاق نمی افتند.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792