طبق تجربه خودم به این نتیجه رسیدم که معده ی ضعیف احساس گرسنگی رو اعلام نمیکنه.شاید معده شما خالی باشه ولی خودتون متوجه نشید و اون هی اسید ترشح میکنه. من وقتی قرص اشتها اور میخورم و مجبور میشم غذا زیاد بخورم یا وعده های غذاییمزیاد میشه حال معدم خیلی بهتره اذیتم نمیکنه. مگر اینکه دیگه یه چیزی بخورم که ایلی تحریکش کنه
سال ها خودتو عذاب میدی تا در نگاه دیگران بالا بری بعد که همین دیگران رو از نزدیک میشناسی میفهمی که چه قدر به خودت ظلم کردی و به خاطر کسانی خودتو رنج دادی که خودشون پر از عیب و ایراد و کمبودن لطفا خودتو زندگی کن و به خاطر خودت تلاش کن تا شرمنده خودت نشی