از چ مدل...

parisaaaaa76

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/23

تعداد پست: 5636

از چه مدل مردنی بیشتر میترسید؟؟

من میترسم یه جایی بمیرم که اصلا هیچکس باخبر نشه گمنام باشم😶😶با تفنگم میترسم

حوصله ی ثابت کردن خودم به بقیه رو ندارم هرچی در موردم شنیدی دوتا دیگم بزار روش 😉😉😉😉

1403/01/10

19:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فاییییی

عضویت: 1402/04/15

تعداد پست: 7169

سرمو ببرن😑😂

.....

1403/01/10

19:54

1 نفر لایک کرده اند ...

parisaaaaa76

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/23

تعداد پست: 5636

سرمو ببرن😑😂

😂😂😶😶

حوصله ی ثابت کردن خودم به بقیه رو ندارم هرچی در موردم شنیدی دوتا دیگم بزار روش 😉😉😉😉

1403/01/10

19:55

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید