قمی ها

ncmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/16

تعداد پست: 4988

سلام دوستان

ماه رمضونه در عین حال عیده ،رستورانا و همبدگر فروشیا بازن اونجا یا نه؟

کاربر قدیمی هستم کار بر no aks ،،،،، خیلی وقته نبودم از سال ۹۶ عضوم

1403/01/05

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

تربچه_مامانی

عضویت: 1398/06/14

تعداد پست: 6816

فقط یه بار روز رفتم بیرون که دیدم بعضیا باز بودن فقط چادر کشیده بودن تا توی مغازه دید نداشته باشه

1403/01/05

11:05

1 نفر لایک کرده اند ...

ncmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/16

تعداد پست: 4988

فقط یه بار روز رفتم بیرون که دیدم بعضیا باز بودن فقط چادر کشیده بودن تا توی مغازه دید نداشته باشه

اهان ممنونم گلم

کاربر قدیمی هستم کار بر no aks ،،،،، خیلی وقته نبودم از سال ۹۶ عضوم

1403/01/05

11:05

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام بچه ها سوال خصوصی دارم

ب نظرم جنگ نمیشه همش سرکاریه

هییییییی

تاپیک های به روز شده

یکی از دلایل خراب بودن خیلی از خانوما شوهراشون هست که خراب پسندن

برید از چت جی پی تی بپرسید شبیه کدوم بازیگرید

نکنه شوهر منم شیرین عقل باشه😐😐😐

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

دارخیام

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ