2777
2789
عنوان

افطاری

181 بازدید | 4 پست

احتمالا خانواده شوهرم اعطار دعوت کنم. دختر ۱۸ ماهه دارم و یکم اشپزی برام سخته. از طرفی عادت غذایی اونام سخته. الویه چند نفرشون نمیخورن. ماکارانی نمیخورن. مرغ باید خیلی سرخ بشه در حدی که شکل سوختن باشه منم اینجور بلد نیستم. یه ذره کوچیکم بو مرغ بده لب نمیزنن. مرغ رب دار نمیخورن. واسه یه جمعیت ۱۰ نفرم بخام کتلت بپزم داغون میشم پا گاز با بچه کوچیک. کشک هم نمیخورن یعنی ۵ ساله ک من عروسشونم یبار هم نخوردن.که لااقل کشک بادمجون کنم. پلو یا خورشتم نمیخام درست کنم چون هردفعه اومدن بهشون یا قیمه دادم یا قرمه‌. اصن موندم چی بپزم. به همسرم گفتم کباب. میگه وقتی این همه گوشت تو یخچال هس با همینا بپز

آبگوشت بپز

تواین چهل سالی که مسئولین از این کشور به اون کشور واز این هتل به اون هتل رفتن برای مذاکره، ترکیه از دهات شد ترکیه عربستان شد چیزی که همه میبینیم قطر و کویت و دبی و امارات و عمان آباد شدن وما کماکان درحال مذاکره ایم ...................

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792