خب نخور قشنگم.تو که میدونی علتش چیه.....
یه توصیه میکنم بهت خواهرانه....ممکنه بهت بگن به خودت برس،این رو نخور و.... و در نهایت بمونی که چی بخوری پس....
من پیشنهادمیکنم حتما کتاب ریحانه بهشتی رو تهیه کن،به تفکیک ماه ها نوشته چی بخوری خوبه و توصیه های کلی هم داره