2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انگاری باگ داره  میگه باید از اول اینیستا رو راه اندازی کنی  و پیج بزنی

شووخی نکن 

ینی چیی😬🥲

شادی را به گور خواهند برد آنان که رنج را در ما آفریدند 

اره منم حالم گرفته شد  از دوستم پرسیدم واسه اونم اینطوری شده یه تاپیک هم چند دقیقه پیش زده بود ...

یه بار پیجم هک شد تا صبح گریه کردم🤕

شادی را به گور خواهند برد آنان که رنج را در ما آفریدند 

نه اینو گریه نکن این ماله همه اینطوری شده

نه دیگه گریه نمیکنم 

خیالم راحت شد مال من فقط اینطوری نیست 

اخه قبلشم بحث سیا سی کردم ترسیدم به خاطر اون باشه😂

شادی را به گور خواهند برد آنان که رنج را در ما آفریدند 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز