اینجوری بهتره😊

فکر میکنم بخش بزرگی از رها کردن پذیرفتن باشه اینکه بپذیری یه موضوعی تموم شده اینکه بپذیری نباید به ای کاش ها و اگر ها فکر کنی چون دیگه مسئله اونجوری که تو میخوای بازسازی نمیشه اینکه بپذیری به قضایا به شکل دیگه ای نگاه کنی تا آسیب نبینی مهم نیست اون شکلی که نگاه میکنی منطقیه یا نه مهم اینه به طور موقتی به پذیرفتن تو کمک میکنه و بعد از پذیرفتن قطعا رها کردن میاد.