2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  سفر یزد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پارسال رفتیم یزد یکی از بهترین سفرهای عمرم بود حتی دخترام هنوز میپرسیم سفر کجا بریم‌میگن یزد

عزیزم مرکز خرید خوب می شناسی ؟

در جستجوی آنچه که برایم مقدر نکرده ای خسته ام مکن ✨
1403/01/02
|
16:32
چطور بودن؟ 

خشک .. بداخلاق . بی منطق البته ما برای کاشی سرامیک رفتیم واقعا خیلی مزخرف بود بنظر من.. یه لباس شیک پیدا نکردیم همه سنتی و قدیمی .. ولی خونه هاش قشنگ بودن جاهای دیدنی خوبی داشت

1403/01/02
|
16:33
خشک .. بداخلاق . بی منطق البته ما برای کاشی سرامیک رفتیم واقعا خیلی مزخرف بود بنظر من.. یه لباس شیک ...

میشه بگید کجاها رفتید برای دیدن ؟

در جستجوی آنچه که برایم مقدر نکرده ای خسته ام مکن ✨
1403/01/02
|
16:34
خشک .. بداخلاق . بی منطق البته ما برای کاشی سرامیک رفتیم واقعا خیلی مزخرف بود بنظر من.. یه لباس شیک ...

من شنیدم بیشترشون نژاد پرستن با غیر یزدی خوب رفتار نمیکنن. 

عرضه کردم دو جهان بر دل کارافتاده/ به جز از عشق تو باقی همه فانی دانست
1403/01/02
|
16:36

استارترمن یزدیم .یزدبیشترجای تاریخی داره .اگه دنبال طبیعت ورودخونه هستیدبایدبریدسمت ده بالاوطزرجان 

واسه خریدهم یزدخیلی گرونه .من فقط چندتافروشگاه میشناسم که قیمتاشون خوب باشن 

بلوارامامزاده جعفرهم واسه لباس ومانتوعالیه ولی ممکنه یکم گرون باشه 

راست میگن خاله مادرخود آدمه 🥺خاله الان بدجوربه حرفات وصدات نیازدارم .کاش میشد یه باردیگه زنگ بزنی وکلی نصیحتم کنی 😔 خاله تواین ۱سالی که خودت نبودی،صدات نبود،خیلی اذیت شدیم .روزای بارداریم وبعداززایمانم خیلی جای خالیت توی چشمم بود . نبودی که هی زنگ بزنی وبگی چی بخورم چی نخورم .نبودی که بیای  .مادردوم من 🖤خاله ی عزیزم ۶مرداد تصادف کردوفوت شد 😭اگه این امضاروخوندیدواسه ی آرامش روحش وخوب شدن حال دخترخالم دعاکنید 🖤
1403/01/03
|
08:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توی این وضعیت چه مغازه ای بزنم بنظرتون 😂جدن بگین

خانوم_خوب | 2 ثانیه پیش

کسی اینجا دور از جون تجربه سرطان مغز داشته یا داره

malake_tanha95 | 4 ثانیه پیش

فیلر لب اینوسنس زدی آیا

شخمی_شانس | 11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ی دختر چه مهارتی رو لازم و ضروریه که یاد بگیره ❓️

دفاع شخصی، دوندگی
1 دقیقه پیش

بالاخره چیزی که منتظرش بودم اتفاق افتاد😂😂

رشتت عالیه که
1 دقیقه پیش

ولی علم ی چیز دیگست

خیلی
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  16 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  1 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  1 ساعت پیش
سوال آزاد
توسط   asalii_honey  |  31 دقیقه پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  42 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک