راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دقیقا همین حس و منم داشتم که همه چیو خراب کردم الانم که ۱۹ سالم شده هنوز ادم نشدم😂 و جالب اینجاس هر چی فکر کنی فرصت داری خیلی بهتر میتونی پیشرفت کنی اتفاقای بهتر برات رخ میده این و توی رفیقام دیدم که میگم