باسلام
درمان افسردگی
صحبت کردن درآینه باخودتون وگریه کردن
نوشتن حرف دلتون توی کاغذوآتیش زدن اون کاغذ
برنج ایرانی داروی افسردگی
خوردن برنج های دیگه ممنوع
گوشت فقط کبابی روی منقل زغالی
گوشت سرخ کرده وتفت داده وآبپزممنوع
روزی۱مشت آجیل۷مغز
لبنیات بجزشیرممنوع
چای کمرنگ خورده شود
ازترک چای پرهیزکنید
باغریبه هادوست شویدودرددل کنید
ازهم صحبتی بااقوام ودوستان نزدیک وخانواده جهت درددل پرهیزکنید
ترشی وشوری ومیوه وسردیجات یاخورده نشودیامحدودشود
گرمیجات مصرف شود
بجای قرص آرام بخش ازشکلات تلخ بالای۸۵٪استفاده شود
برای افسردگی ناشی ازشکست عشقی بهتراست درپی جایگزینی وازدواج برای رضایت خداوندباشید
اگراضافه چیزی یادم اومدهمینجامینویسم
موفق باشید
التماس دعا
