بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
به جای اینکار یه قابلمه بزرگ که چدن ها توش جا بشن پر از اب کن بزار جوش بیاد توش صابون رنده شده و پودر لباسشویی و ریکا بریز بعدم اروم اروم چدن هارو بزار توی ابجوش حدود بیست دقیقه بجوشه همه چربی هاش کنده میشه