بچم گرسنه خابید😭 امروز هیچی نخورده

روتارین بهش بده

🦠 دلایل اسهال میتونه : ویروس. باکتری. انگل. آلرژی. داروها مسمومیت غذایی و بیماری های رودهای باشه(این روزا ویروسی خیلی زیاد شده مواظب باشید )

💊 در کنار مراجعه به پزشک و استفاده داروها نکات زیر رو برای تغذیه رعایت کنید.

⚠️چه چیزایی ندیم:

🔺گروه نان و غلات:. شیرینی نان های سبوس دار

🔺گروه پروتئین: محصولات سوخاری. سوسیس. آجیل

🔺گروه میوه: کمپوت شیرین. میوه خام با پوست. میوه خشک

🔺گروه سبزیجات: ذرت. بروکلی. گل کلم. سبزیجات سرخ شده. سبزیجات خام

🔺گروه لبنیات:شیر . بستنی

🔺سایر: غذاهای کافئین. مثل چای. شکلات. قهوه. آدامس بدون قند. سس ها. غذاهای ادویه دار. غذای خیلی سرد و غذای خیلی داغ.

✅ چه چیزایی بدیم:

🔹گروه نان و غلات: برنج. اوت میل. کراکر نمکی. نان تست.

🔹گروه پروتئین: تخم مرغ آب پز. گوشت های پخته مثل مرغ. ماهی. گوشت قرمز

🔹گروه میوه: ملون. سیب موز نرسیده. زردآلو. نکتار هلو.

🔹گروه سبزیجات: پوره سیب زمینی. هویج پخته. لوبیا سبز

🔹گروه لبنیات: شیر بدون لاکتوز. ماست و پنیر و دوغ پروبیوتیک. کفیر

🔹سایر: دسرهای ژلاتینی بدون شکر خانگی. غذای به دمای محیط رسیده

❇️سعی کنید غذاهای سنگین و چرب کمتر بدید و غذاها رو با حجم کم در وعده های متعدد استفاده کنید

🤮اگه با استفراغ همراه شد حتما به معده استراحت بدید وعده های غذایی سبک بدید اونم ترجیحا نیم ساعت بعد از تهوع اونم خنک

سویق سنجد هم برا اسهال خوبه

با بازی بهش بده    ظرفای رنگی   یابزار جلوش بزار خودش بازی کنه شاید یه قاشق کرد دهنش    

از دکتر بپرس اگر شیره بادام میتونه بخوره و دکترش اجازه میده یه قاشق هم بخوره خوبه

کته ماست براش درست کن،یه کم موز بهش بده ،چای کمرنگ بهش بده،یه کم پونه اندازه یه قاشق مرباخوری با یه فنجون آب‌جوش دم کن صاف کن هر دفعه یه قاشق بهش بده بخوره،برا کته ماست برنج رو با شوید خشک دمپخت کن نرم بشه  به جای روغن ماست رو هم بزن بریز بگذار دم بکشه داروی اسهاله